Arhiva etichetelor: portocale

Prăjitură portugheză cu portocale

prajitura portugheza portocale

De câteva luni mă înnebunesc după portocalele de sezon, mari și zemoase. Atâta m-a tot încântat prospețimea și răcoreala lor, încât n-am stat să mă mai gândesc dac-aș putea să și coc cu ele. Asta până de curând, când am dat peste o altă rețetă din care lipsesc cu desavârșire lactatele. În locul lor: ulei extra virgin de măsline și suc de portocale proaspăt stors. O prăjitură simplă, moderat de dulce, cu o puternică aromă de portocale și textură foarte umedă, provenind dintr-o zonă în care atât uleiul de măsline abundă și este folosit în toate categoriile de mâncăruri.

Înlocuirea grăsimilor obișnuite cu ulei de măsline în prepararea deserturilor vine cu numeroase avantaje. Uleiul de măsline extravirgin, întrebuințat extensiv la prepararea dulciurilor în bucătăria mediteraneană, reprezintă printre altele o sursă extraordinară de grăsimi nesaturate, benefice pentru corp, nu conține colesterol și contribuie la instaurea mai rapidă a senzației de sațietate. Pe lângă toate acestea, datorită vitaminei E din uleiul de măsline, aceste dulciuri rămân proaspete un timp mai îndelungat.

Rețeta de față îi aparține lui David Leite, autorul faimoasei ”The New Portuguese Table”. Am înlocuit o mică parte din cantitatea de făină albă cu făina integrală de grâu pentru un plus de fibre și, ca de obicei, zahărul alb cu zahăr brut (alb). Continuarea